First Touch

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Bei Abschluss eines Jahresabos trainierst du zusätzlich

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Ausdauer


Nur mit der richtigen Ausdauer kommst du an dein Ziel. Kontinuierliches Training steigert deine Leistungskraft.
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Kraft


Das Äußere und Innere müssen zusammenpassen. Der Aufbau von Muskelmasse ist auch eine Kopf­sache. Deshalb nie das Ziel aus den Augen verlieren.
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Ernährung


Ohne die passende Ernährung, hilft auch kein Training. Es ist wichtig, seinen Körper gut zu behandeln, um an sein Ziel zu kommen.